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花椒泡脚 逼出体内寒湿 活血不怕冷

发表时间:2018-10-25 09:19:56  来源:临淄百度信息港  浏览:次   【】【】【
天气渐冷,不少人已经开始有手脚冰凉的烦恼。手脚冰凉正是血气不足的表现。俗话说得好:热水泡脚,胜吃补药。那如果在泡脚的热水中加上一味花椒,那效果更加妙不可言,效果更佳棒!
说起花椒,很多人只把它当成厨房里的调料,这可就太大材小用了。

花椒被称为厨房里的“排毒佳品”。中医认为花椒有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。可治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症。

花椒泡脚,逼出体内寒湿。

《纲目》:散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻。

天气渐冷,不少人已经开始有手脚冰凉的烦恼。手脚冰凉正是血气不足的表现。

俗话说得好:“热水泡脚,胜吃补药。”那如果在泡脚的热水中加上一味花椒,那效果更加妙不可言,效果更佳棒!


花椒泡脚

制作方法:

1、取50g花椒放入纱布中包扎好,丢入水中煮开。

2、开锅5分钟后,将花椒水倒入盆中,再兑些许凉水,水温保持在40度左右,将双脚放入盆中泡20分钟~30分钟,感觉到双脚的皮肤发红,身体微微出汗即可。

最佳时间:

泡脚的最佳时间是晚上8-9点。这个时间泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血通经络。

切记:花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。

2  花椒踩脚

除了泡脚,傅延龄老师还教了我们一个方法——花椒踩脚。

方法:用2-3升(1公斤左右)的花椒,将其装在一个纱布包里。是不是用脚踩一踩这个花椒袋。治疗寒湿引起的脚肿疼痛十分有效。

一两花椒,胜十副补药

每天晚上用花椒泡脚,看似简单一动作,却功效多多

活血通络、助眠

花椒在中医里有活血通络的作用,与热水配合在一起,加强人体血液循环等,更有助于睡眠与调整状态。

2  预防感冒

花椒加上热水泡脚还能提高人体免疫力。最最明显的就是预防感冒方面。

秋冬季节是流感爆发比较严重的时候,不妨试试用花椒泡脚,效果杠杠的。

降血压、抗血栓

有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。

4  驱寒暖胃

花椒性温。因为寒冷而引起的胃痛,可以用花椒煮水喝,驱寒止痛。女性胃痛、腹痛、痛经,有暖宫的作用。

注意事项:

1、泡脚切忌4点:重复使用、时间过长、水温过高、频率过度

2、有三类人群不适宜泡脚:上火的人、经期女性、孕期女性
责任编辑:临淄百度信息港