纯阳为仙，纯阴为鬼，阳气足百病除
阳气对于人体，就像太阳对于地球，一旦衰弱或失去，就会导致寿命减短、活力不彰，所以天地的生机在于太阳光明、提供能量。人体的阳气也是如此，在给予生命源动力的同时，也负责保护身体免受外邪侵入。
传统典籍里有一句话是：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳则为人。
人的一生就是"阳气不断衰弱"的过程
《黄帝内经·素问》讲：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰；故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。
阳气对于人体，就像太阳对于地球，一旦衰弱或失去，就会导致寿命减短、活力不彰，所以天地的生机在于太阳光明、提供能量。
人体的阳气也是如此，在给予生命源动力的同时，也负责保护身体免受外邪侵入。
1. 为什么青少年通宵爆肝都不累？
青少年时期，人体内先天之阳的柴火烧得正旺，而后天脾胃发育良好，从食物中汲取的后天之阳也非常充盈，所以体内阳气非常充盈。
精神最为充沛，体力也最为充沛，所以做什么都不累。
很多中老年人都很怀念自己的青年时期，因为在步入中老年，走几步路就会体力不济。
人内心深处是怕累、怕疲倦的。而当你的精力充沛、阳气充盈、头脑清晰时，保持全神贯注、身心合一的状态，是非常舒服、非常妙乐的。
青春期和童年时代的美好，是以充沛的阳气为基础，它是整个生命历程中最好的两个时期。
而这两个时期，阳气的充盈在其中起了决定性的作用。
2. 中老年人为什么多发病？
到了中年时期，身体阳气开始由盛转衰，不爱惜自己的身体的人，阳气衰落更快。不仅各种亚健康缠身，常年疲惫乏力，做什么都提不起兴趣。
到了这时候，甚至很多人感冒后都不会发烧了，这并不意味着身体变好，而是因为人体根本没有足够的阳气烧起来。
也正是这个时期，很多大病在酝酿，或者已经生成，例如高血压，糖尿病，高血脂，还有一些风湿、类风湿和骨关节疾病。但大多人缺乏正确的养生健康理念，也没有足够的觉知力和敏感性，只能挂着定时炸弹而不自知。但是一旦体检，往往都是大病。
到了老年时期，阳气进一步衰退，所以老年人特别容易生病。到这一步寒冷的季节的或者其他特殊的天气，对老人的健康甚至是生命都会是个坎。
这是因为老人体内的阳气已经很衰弱了，再加上阳气和外面病邪斗争，进一步消耗，使得体内阳气越来越少，从而出现阴盛阳衰的症状。
3.为什么中国人把寿命称为阳寿？
当人体的阳气越来越少，人的身体就会变得越来越弱，神气越来越差。所以通常从一个人的状态就能判断他的健康，这就是老祖宗的智慧。
当最后一丝阳气消耗完的时候，就是生命结束之时。阳气是人的动力，是能量，是温度，所以人死后，神没有了，身体都是寒冷的、僵硬的。柔弱者，生之徒，坚强者，死之徒，这就是丧失了阳气的表现。
中国民间把人的寿命称为"阳寿"
人临死之前的"回光返照"，也是人体"真阳"的作用。
真阳在肾中，可以向下走，也可以向上走。当脏腑阳气消耗完以后，真阳就会不安分，就会离开肾。当真阳向上走到心的部位后，人就会突然变得有精神、有力气了，心为君主之官，心有了能量，人就会有种忽然变好的感觉，百病消失的错觉…
但实际上到了这一步，人已经基本上无救了
人体的阳气旺盛，由"精气神"能量决定。精气神能量是人体最根本的能量，身体阳气生发、运行、温煦、排病都离不开它的帮助。阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。生命即是一团阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。
养生，即是养自己身体内蕴的阳气，所以精气神能量充足，阳气就足，寿命就更长。
人的一生就是"阳气不断衰弱"的过程
《黄帝内经·素问》讲：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰；故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。
阳气对于人体，就像太阳对于地球，一旦衰弱或失去，就会导致寿命减短、活力不彰，所以天地的生机在于太阳光明、提供能量。
人体的阳气也是如此，在给予生命源动力的同时，也负责保护身体免受外邪侵入。
人的一生就是阳气衰减的过程
1. 为什么青少年通宵爆肝都不累？
青少年时期，人体内先天之阳的柴火烧得正旺，而后天脾胃发育良好，从食物中汲取的后天之阳也非常充盈，所以体内阳气非常充盈。
精神最为充沛，体力也最为充沛，所以做什么都不累。
很多中老年人都很怀念自己的青年时期，因为在步入中老年，走几步路就会体力不济。
人内心深处是怕累、怕疲倦的。而当你的精力充沛、阳气充盈、头脑清晰时，保持全神贯注、身心合一的状态，是非常舒服、非常妙乐的。
青春期和童年时代的美好，是以充沛的阳气为基础，它是整个生命历程中最好的两个时期。
而这两个时期，阳气的充盈在其中起了决定性的作用。
2. 中老年人为什么多发病？
到了中年时期，身体阳气开始由盛转衰，不爱惜自己的身体的人，阳气衰落更快。不仅各种亚健康缠身，常年疲惫乏力，做什么都提不起兴趣。
到了这时候，甚至很多人感冒后都不会发烧了，这并不意味着身体变好，而是因为人体根本没有足够的阳气烧起来。
也正是这个时期，很多大病在酝酿，或者已经生成，例如高血压，糖尿病，高血脂，还有一些风湿、类风湿和骨关节疾病。但大多人缺乏正确的养生健康理念，也没有足够的觉知力和敏感性，只能挂着定时炸弹而不自知。但是一旦体检，往往都是大病。
到了老年时期，阳气进一步衰退，所以老年人特别容易生病。到这一步寒冷的季节的或者其他特殊的天气，对老人的健康甚至是生命都会是个坎。
这是因为老人体内的阳气已经很衰弱了，再加上阳气和外面病邪斗争，进一步消耗，使得体内阳气越来越少，从而出现阴盛阳衰的症状。
3.为什么中国人把寿命称为阳寿？
当人体的阳气越来越少，人的身体就会变得越来越弱，神气越来越差。所以通常从一个人的状态就能判断他的健康，这就是老祖宗的智慧。
当最后一丝阳气消耗完的时候，就是生命结束之时。阳气是人的动力，是能量，是温度，所以人死后，神没有了，身体都是寒冷的、僵硬的。柔弱者，生之徒，坚强者，死之徒，这就是丧失了阳气的表现。
中国民间把人的寿命称为"阳寿"
人临死之前的"回光返照"，也是人体"真阳"的作用。
真阳在肾中，可以向下走，也可以向上走。当脏腑阳气消耗完以后，真阳就会不安分，就会离开肾。当真阳向上走到心的部位后，人就会突然变得有精神、有力气了，心为君主之官，心有了能量，人就会有种忽然变好的感觉，百病消失的错觉…
但实际上到了这一步，人已经基本上无救了
人体的阳气旺盛，由"精气神"能量决定。精气神能量是人体最根本的能量，身体阳气生发、运行、温煦、排病都离不开它的帮助。阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。生命即是一团阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。
养生，即是养自己身体内蕴的阳气，所以精气神能量充足，阳气就足，寿命就更长。
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